Feche os olhos... relaxe...
Sinta a presença de Jesus junto a você... ELE está bem à sua frente.
Olhe em pensamento para ELE. Conte-LHE todos os seus sofrimentos, suas angustias, suas lágrimas, o que a está oprimindo, os seus medos e essa preocupação que a está deixando tão triste.
Abra seu coração... Conte-LHE tudo, assim como falaria com o mais íntimo dos teus amigos, aos teus pais ou irmãos.
Veja! Jesus está abrindo os braços para você, abrace-O, sinta seus braços abraçarem você carinhosamente, sinta-se protegida.
Mantendo os olhos fechados, sinta Jesus colocando as mãos DELE sobre a sua cabeça e a abençoando, Ele está sereno e transmite toda essa serenidade para você.
ELE lhe pede para entregar-LHE todos os seus sofrimentos...
você lhe entrega tudo.
Sinta como você já está bem mais leve.
Agora conte-lhe tudo de bom, que você quer que aconteça, e as coisas boas
Que já aconteceram. Momentos de felicidade, de amizade, de carinho, de paz, de romance, perigos desviados talvez um emprego conseguido.
Com fé diga: “obrigado PAI !” Agradeça por tudo de bom que acabou de receber, e, agradeça pelo ruim que ELE tirou de você.
Agora conte lentamente até três, respire bem fundo e abra seus olhos.
Autoria: Leonardo Mello Sussuarana
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